البحث
مع بداية موسم الأمراض.. ما هي الاطعمة التي تعزز مناعة الجسم؟
  • تاريخ النشر: 11 سبتمبر 2024 | الساعة: 02:59 مساءً
  • نشر في صحة
  • 17 مشاهدة

مع بداية فصل الخريف يوصي الخبراء الصحيون بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لمواجهة الأمراض الموسمية.

 

حيث يقدم الدكتور دونالد غرانت، طبيب عام ومستشار سريري مجموعة من التوصيات الغذائية لفصل الخريف والشتاء لمساعدتنا على البقاء بصحة جيدة.

 

ويقول الدكتور غرانت، أنه مع زيادة خطر الإصابة بالأمراض الشائعة، مثل نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي، في الأشهر الأكثر برودة، من المهم إعطاء الأولوية للأطعمة التي يمكن أن تدعم جهاز المناعة.

مشاركة