كشفت دراسة علمية حديثة عن طفرة جينية نادرة تتيح لعدد محدود من الأشخاص النوم لثلاث ساعات فقط يوميًا دون أن تتأثر وظائفهم الحيوية أو نشاطهم اليومي، في ما وصفه الباحثون بـ”النوم القصير الطبيعي”.
وأوضح فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا أن الطفرة الجديدة المكتشفة في جين يُعرف باسم SIK3 تُساعد الجسم على أداء جميع وظائفه أثناء النوم – من إصلاح الخلايا إلى التخلص من السموم – بكفاءة عالية وخلال فترة زمنية قصيرة.
وقالت الدكتورة إن-هوي فو، أستاذة علم الأعصاب والوراثة، إن أجسام هؤلاء الأشخاص تنجز خلال ثلاث ساعات ما يحتاجه معظم الناس لثماني ساعات كاملة، مضيفة أن هذا النوع من النوم قد يكون مفتاحًا لفهم أعمق لكيفية تنظيم الجسم لحاجته إلى الراحة.
الدراسة استندت إلى تحليل جيني لعدد من الأفراد الذين ينامون لفترات قصيرة بشكل طبيعي دون ظهور أعراض الإرهاق أو التدهور العقلي، وتم تحديد طفرات أخرى سابقة في جين DEC2 المرتبط بتنظيم الساعة البيولوجية.
ويأمل العلماء أن تساهم هذه الأبحاث في تطوير فهم أدق لاضطرابات النوم وابتكار طرق جديدة لتحسين جودته، خاصة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو الحاجة المزمنة للنوم الطويل.
المصدر: Iraq Zone | عراق زون
