يعد تساقط الشعر المفاجئ من المشكلات الشائعة التي تثير قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث قد يؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام. وفي حلقة من برنامج “بيوتيك” على قناة السومرية، تناولت الدكتورة فرح الخياط أسباب تساقط الشعر المفاجئ وسبل علاجه.
أسباب تساقط الشعر المفاجئ
– العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد كثافة الشعر واحتمالية تساقطه، حيث يعتبر الصلع الوراثي من الأسباب الشائعة.
– التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، أو تناول بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
– الاضطرابات الغذائية: نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبروتين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر.
– الإجهاد والتوتر: التوتر النفسي والعصبي له تأثير مباشر على الدورة الدموية ويضعف بصيلات الشعر، مما يسبب تساقطه.
– الأمراض: بعض الأمراض مثل الثعلبة والتهابات فروة الرأس وأمراض المناعة الذاتية قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
– الأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية السرطان، أدوية تخفيف الألم، وأدوية علاج الاكتئاب قد تكون سببًا في تساقط الشعر كأثر جانبي.
أعراض تساقط الشعر المفاجئ
– زيادة في كمية الشعر المتساقط أثناء التمشيط أو الاستحمام.
– ظهور فراغات ملحوظة في فروة الرأس.
– تغير في نوعية الشعر، حيث يصبح أكثر جفافًا وهشاشة.
– الشعور بالحكة أو الالتهاب في فروة الرأس.
طرق علاج تساقط الشعر المفاجئ
– العلاجات الدوائية: قد يصف الأطباء بعض الأدوية التي تساعد على تحفيز نمو الشعر وتقليل التساقط.
– العلاجات الطبيعية: يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند لتعزيز صحة الشعر.
– العلاجات الجراحية: في الحالات الشديدة، قد يُلجأ إلى عملية زراعة الشعر.
طرق الوقاية من تساقط الشعر
– اتباع نظام غذائي متوازن: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتين.
– الحد من التوتر: ممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا والتأمل.
– العناية بفروة الرأس: غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو لطيف وتجنب المنتجات الكيميائية القاسية.
– الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم الجيد في تجديد خلايا الجسم وتحسين صحة الشعر.
