إذا كنت تسعى للحفاظ على مظهر شبابي وشعور دائم بالحيوية، يُنصح بتقليل بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر سلباً على صحتك وتجعل بشرتك تبدو أكبر سناً.   توضح رايلين بروكس، أخصائية التغذية وعميدة كلية التمريض في جامعة فينيكس، أن المحليات الاصطناعية ومنتجات الألبان كاملة الدسم...

يعد تساقط الشعر المفاجئ من المشكلات الشائعة التي تثير قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث قد يؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام. وفي حلقة من برنامج “بيوتيك” على قناة السومرية، تناولت الدكتورة فرح الخياط أسباب تساقط الشعر المفاجئ وسبل علاجه....

تعتبر الزيوت الطبيعية من العلاجات القديمة التي أثبتت فعاليتها في العناية بالشعر، حيث توفر ترطيبًا وتغذية وتساعد في تعزيز نمو الشعر. وفي هذا السياق، اختارت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، 9 زيوت طبيعية تعتبر الأفضل للحصول على شعر صحي ولامع.   زيت...

نطمح جميعاً للحفاظ على صحتنا، ونعرف الطرق الأساسية لذلك: تناول طعام مغذٍ، ممارسة الرياضة، النوم الجيد، وإدارة التوتر، لكن مع ظهور اتجاهات صحية جديدة، قد يكون من الصعب التفريق بين ما هو مفيد وما هو مجرد موضة عابرة. بعض هذه الاتجاهات هي أفكار قديمة مُعاد...