يعاني بعض الأشخاص من الخوف والقلق عند فقدان هاتفهم المحمول أو تركه لبضع ساعات أو عدم القدرة على استخدامه لفترة، فيؤثّر ذلك على حالتهم النفسيّة وعلى حياتهم اليوميّة، وهو ما يعرف بالنوموفوبيا.

وقالت الدكتورة فرح الخياط إنّ هناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أنّ هذه المتلازمة أصبحت منتشرة كثيراً في العالم، فما يقرب 53 بالمئة من البريطانيين الذين امتلكوا هاتفاً محمولاً في عام 2008، شعروا بالخوف والقلق عندما لم يكن لديهم هواتفهم أو لم تكن لديهم خدمة.

أعراض النوموفوبيا

لم يتمّ إدراج هذه المتلازمة في الإصدار الأخير من الدليل التشخيصيّ للاضطرابات العقليّة، حيث لم يقرّر أطباء الصحة العقلية بعد معايير التشخيص الرسمية، ولكن هناك بعض الأعراض المتفق عليها، وهي:

الذعر والقلق عند التفكير في عدم امتلاك الهاتف.

هلع وتوتر إذا لم تتمكن من العثور على هاتفك لفترة وجيزة.

الإثارة إذا اضطررت إلى ترك هاتفك لفترة من الوقت.

صعوبة في التنفس.

الإرتجاف.

التعرّق.

الشعور بالإغماء أو بالدوخة أو بالإرتباك.

ضربات قلب سريعة.