موجات الحر والصحة النفسية.. من هم الأكثر عرضة للتأثر وكيف تحمي نفسك؟
لا تقتصر آثار موجات الحر على الإجهاد الجسدي أو الجفاف وضربات الشمس، بل تمتد أيضًا إلى الصحة النفسية، إذ يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة أن تؤثر في المزاج والتركيز وجودة النوم، وتزيد من مستويات التوتر والانفعال. وتشير تقارير صحية إلى أن الجسم يبذل جهدًا إضافيًا...