دراسة تكشف ارتباط نقص فيتامين B12 بمخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية

كشفت مراجعة علمية عن ارتباط انخفاض مستويات فيتامين B12 بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فيما أشارت إلى أن تناول مكملات الفيتامين وحدها لم يثبت فاعلية واضحة في الوقاية من النوبات القلبية أو تقليل الوفيات

المرتبطة بها.

كيف يؤثر نقص فيتامين B12 في صحة القلب؟

وأوضحت المراجعة أن نقص فيتامين B12 قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات مركب الهوموسيستين في الدم، وهو مركب يرتبط ارتفاعه بمشكلات في الأوعية الدموية، وقد يسهم في تلفها وتصلب الشرايين.

ورغم وجود ارتباط بين انخفاض مستويات الفيتامين والمخاطر القلبية، فإن النتائج لا تثبت أن نقصه سبب مباشر للإصابة بأمراض القلب.

فئات أكثر عرضة لنقص الفيتامين

وبيّنت المراجعة أن كبار السن، والنباتيين، والمصابين بأمراض الكلى المزمنة، والأشخاص الذين خضعوا لجراحات السمنة، يُعدّون من الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12.

هل تقلل فيتامينات B خطر السكتة الدماغية؟

وأظهرت بعض الدراسات أن تناول مزيج من فيتامينات B قد يسهم في خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنحو 10%، فيما تراوحت نسبة الانخفاض بين 30 و35% في بعض الدراسات التي شملت مناطق لا يُضاف فيها حمض الفوليك إلى الأغذية

بصورة إلزامية.

وأكدت المراجعة أن هذه النتائج لا تعني أن فيتامين B12 وحده يحقق الفائدة نفسها، إذ اعتمدت معظم التجارب على استخدام مجموعة من فيتامينات B، وليس فيتاميناً واحداً.

هل تحمي مكملات B12 من النوبات القلبية؟

وأشارت النتائج إلى أن الأدلة العلمية الحالية لا تثبت أن تناول مكملات فيتامين B12 وحدها يمنع النوبات القلبية أو يقلل الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

أهمية علاج نقص فيتامين B12

وخلص الباحثون إلى أن معالجة نقص فيتامين B12 ضرورية للحفاظ على صحة الدم والجهاز العصبي، مع التأكيد على الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الفئات التي قد تستفيد من المكملات في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.