كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة خلال اليوم قد يترك أثراً على جودة النوم ليلاً، حتى لدى الأشخاص الذين ينامون لساعات كافية، إذ يمكن للكافيين أن يقلل من نشاط الدماغ المرتبط بالنوم العميق والمجدد للطاقة. وتأتي هذه النتائج لتفتح نقاشاً جديداً بين محبي القهوة، إذ...