هل تمنع الفيتامينات نزلات البرد؟ دراسات علمية تكشف الحقيقة   مع اقتراب موسم انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، تتزايد التساؤلات بشأن فاعلية الفيتامينات والمكملات الغذائية في تعزيز المناعة والوقاية من العدوى، ولا سيما فيتامين سي والزنك وفيتامين د، وسط نتائج علمية تشير إلى فوائد محدودة لبعض...