السفر الطويل تحت المجهر.. هل يؤذي جسدك كما يُقال؟
أثارت تصريحات رجل الأعمال برايان جونسون جدلًا واسعًا، بعدما حذر من السفر الدولي المتكرر، معتبرًا أنه يرهق الجسم ويحتاج لفترات تعافٍ طويلة. ويعتمد هذا الطرح على ما يُعرف بـ”اضطراب فرق التوقيت” (Jet Lag)، وهو خلل يصيب الساعة البيولوجية للجسم عند الانتقال السريع بين مناطق...