حذر مختصون في أمراض القلب من مخاطر الإفراط في شرب الماء، مؤكدين أن ذلك قد يؤدي إلى حالة تسمى “تسمم الماء”، والتي تضر بالكلى وتؤثر بشكل مباشر على توازن أملاح الدم في الجسم، خصوصًا عنصر الصوديوم.   أوضح الأطباء أن حاجة الجسم اليومية للماء لا...

الشيخوخة أمر طبيعي لا مفر منه، لكن العديد من الأشخاص ينجحون في تحدي مرور الزمن ويبدون أصغر سنًا مما هم عليه، حتى في سن الستين وما بعدها، وفي تقرير نشره موقع Small Business Bonfire، تم تسليط الضوء على بعض العادات البسيطة التي تساهم في الحفاظ...