أظهرت دراسة علمية حديثة وجود ارتباط بين زيادة تناول المغنيسيوم وانخفاض خطر الإصابة بضمور العضلات وفقدان قوتها لدى كبار السن، ما يعزز أهمية هذا المعدن في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر.   وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Frontiers in Nutrition، فإن الأشخاص الذين...