أكد خبيران في مجال التغذية أن البقدونس يُعد من أكثر الخضروات فائدة لكبار السن، نظراً لاحتوائه على مزيج غني من الفيتامينات والألياف، التي تسهم في دعم عدد من وظائف الجسم الحيوية.   وأوضح الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية، أن البقدونس يحتوي على فيتامين C الذي...

مع بداية فصل الخريف يوصي الخبراء الصحيون بالتركيز على نظام غذائي مليء بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لمواجهة الأمراض الموسمية.   حيث يقدم الدكتور دونالد غرانت، طبيب عام ومستشار سريري مجموعة من التوصيات الغذائية لفصل الخريف والشتاء لمساعدتنا على البقاء بصحة جيدة.   ويقول الدكتور غرانت، أنه...