يمارس البعض عادات غذائية وسلوكيات خاطئة في رمضان قد تتسبب له في مشكلات صحية. ويعتبر تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب الذي قد يظهر عليه، إليكم بعض النصائح التي تساهم في تحقيق ذلك.     وتكثر في شهر رمضان...

لا تزال التوابع الارتدادية إثر الزلزال الكبير الذي ضرب تركيا قبل نحو 3 أسابيع والذي أسفر عن آلاف الضحايا وتدمير مئات المباني في البلدين، نشطة وتضرب عددا من دول المنطقة، وبطبيعة الحال لم يكن العراق بعيداً عنها، إذ طالت بعض الهزّات مناطق شمالي البلاد وهو...

عراق زون تنشر أسعار صرف الدولار الأمريكي مقابل الدينار العراقي، اليوم الاثنين، في الأسواق المحلية العراقية.   حيث بلغ سعر البيع في محال الصيرفة 151,000 دينار، بينما بلغ الشراء 150,250 دينار لكل 100 دولار.

أكد المنسق الإعلامي للمنتخب الوطني، سلام المناصير، أن أجواء المعسكر تشهد حالة كبيرة من التركيز والانسجام، وسط معنويات مرتفعة بين اللاعبين بعد النتائج الإيجابية التي تحققت في الجولتين السابقتين من بطولة كأس العرب.     وأوضح المناصير في تصريح لصحيفة الصباح، اليوم الاثنين، أن “المدرب...

تشهد السماء مساء يوم السبت، 13 نيسان الجاري، ظاهرة فلكية مميزة تُعرف باسم “القمر الوردي”، وذلك تزامنًا مع حلول فصل الربيع. ورغم اسمه، لن يظهر القمر باللون الوردي فعليًا، بل يعود هذا الاسم إلى تقاليد السكان الأصليين لأمريكا الشمالية، الذين أطلقوه على بدر نيسان تيمّنًا...

ذكر المكتب الاعلامي لرئيس الوزراء في بيان, أن  رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، أجرى مساء اليوم الأحد، زيارة هي الأولى من نوعها إلى مركز السيطرة الوطني للكهرباء الواقع في منطقة الأمين، جنوب شرق بغداد، الذي يُعنى بتوزيع حصص إنتاج التيار الكهربائي للعاصمة بغداد والمحافظات،...

يهدف منتخب تونس للفوز وحصد النقاط الثلاث عندما مواجهة منتخب ناميبيا بينما يلاعب منتخب جنوب إفريقيا نظيره المالي لحساب المجموعة الخامسة كما أن منتخب تونس يطمح بتحقيق الأهم في مباراة اليوم التي ستقام على ملعب أمادوغون كوليبالي في ساحل العاج قبل الاصطدام بمنتخب مالي يوم...

حظرت شركة “سامسونج إليكترونيكس” على موظفيها استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي الشهيرة مثل برنامج “شات جي بي تي”، بعد اكتشاف أن موظفين لديها قاموا بتحميل بيانات حساسة عبر البرنامج.   وأخطرت الشركة موظفي أحد أكبر أقسامها أمس الإثنين بالسياسة الجديدة من خلال مذكرة اطلعت عليها...

ماذا نعني باضطرابات النوم؟ يقول الطبيب النفسي الألماني أولريش فودرهولتسر إن اضطرابات النوم تعني عدم القدرة على التمتع بنوم هانئ ومريح في ما لا يقل عن 3 ليال أسبوعيا على مدار فترة تزيد على 4 أسابيع، وذلك في تصريحات لوكالة الأنباء الألمانية. بعض أسباب اضطرابات النوم...

بحث مستشار الأمن القومي العراقي قاسم الأعرجي، اليوم الأربعاء، مع الوفد البرلماني الإيراني برئاسة إبراهيم عزيزي نائب رئيس لجنة الأمن القومي والسياسة الخارجية بمجلس الشورى الإسلامي الإيراني، التعاون بين البلدين. وذكرت وكالة أنباء “إيرنا”، أن “لقاءً عقد اليوم الأربعاء في مكتب مستشار الأمن القومي العراقي...

انخفضت أسعار صرف الدولار الأمريكي، في أسواق بغداد، و في أربيل عاصمة إقليم كردستان.   انخفضت أسعار الدولار مع افتتاح بورصتي الكفاح والحارثية لتسجل 150000 ديناراً عراقياً مقابل كل 100 دولار، فيما أغلقت يوم الأمس 150100 ديناراً مقابل 100 دولار .   وسجلت أسعار البيع...

أُعلنت اليوم الأحد، الموافق 26 تشرين الأول 2025، أسعار صرف الدولار مقابل الدينار العراقي في الأسواق المحلية، حيث بلغ سعر البيع 142,250 ديناراً مقابل كل 100 دولار، فيما بلغ سعر الشراء 140,250 ديناراً مقابل كل 100 دولار.     ويُذكر أن مجلس الوزراء كان قد...