تعتبر بذور دوار الشمس مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، ويمكن أن تكون إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومي. فهي توفر العديد من الفوائد الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية أو مكونًا متنوعًا في مختلف الأطباق. إليك ثمانية أسباب تدعوك لإدراج بذور دوار الشمس في روتينك اليومي:...

صرحت محافظة ميسان عن وضع الحجر الأساس لمشروع إنشاء الممر الثاني للمقطع الأخيرة من طريق بترة عمارة حيث تم وضع الحجر الأساس لمشروع إنشاء الممر الثاني للمقطع الأخير من طريق بتيرة – عمارة بطول 5,148 كم وعرض 8.250 م والذي ينفذ من قبل شركة آشور...

رغم استمرار إعلان فيروس كورونا المستجد كجائحة عالمية، إلا أنه في المقابل، لا تزال إصاباته والوفيات التي يسببها، أقل من الإنفلونزا. هذا ما أكده خبراء المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية خلال مؤتمر عُقِد بالعاصمة العمانية مسقط.   وقال عبدالناصر أبوبكر، مدير وحدة إدارة مخاطر العدوى...

ألقت مفارز مكافحة أجرام بغداد القبض على امرأة متهمة بسرقة 8 ملايين دينار من منزل في منطقة الشعب شرقي العاصمة إذ تمكنت المفارز من إلقاء القبض على متهمة لقيامها بسرقة مبلغ مالي قدره 8 ملايين دينار عراقي من داخل بيت ضمن منطقة الشعب شرقي بغداد....

في إطار جهود إصلاح النظام المالي والمصرفي، بوصفه إحدى أولويات البرنامج الحكومي، ونظراً لما تحقق من خطوات مهمة خلال السنتين الماضيتين، وفي ضوء ما يشهده النظام المالي والمصرفي من بعض التحديات لاسيما في المحافظات، وحيث إنّ مواجهتها تتطلب اهتماماً أكبر وتحسينات جذرية لضمان تعزيز الثقة...

أعطت منظمة الصحة العالمية الضوء الأخضر لاستخدام لقاح آخر للأطفال ضد الملاريا، المرض الذي يوذي بمئات الآلاف كل عام.   وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس في مؤتمر صحفي “كوني باحثا في الملاريا كنت أحلم باليوم الذي سنحصل فيه على لقاح...

 استقرت أسعار الذهب “الاجنبي والعراقي” في الأسواق المحلية بالعاصمة بغداد ، وفي اسواق اربيل عاصمة اقليم كوردستان، اليوم السبت، (20 أيار 2023).   اذ ان أسعار الذهب في أسواق الجملة ب‍‍‍شارع النهر في العاصمة ‍‍بغداد سجلت صباح اليوم، سعر بيع للمثقال الواحد عيار 21 من...

انطلقت في العاصمة الماليزية كوالالمبور أعمال قمة قادة دول رابطة دول جنوب شرق آسيا “آسيان”، حيث أكد رئيس وزراء ماليزيا أنور إبراهيم في كلمته الافتتاحية أن العالم يمر بمرحلة انتقالية دقيقة وحساسة.     وقال أنور إبراهيم إن عام 2025 يمثل عاماً يتطلب بذل مزيد...

تُوِّج منتخبنا الوطني للشباب بالمركز الثاني فرقياً خلف المنتخب القطري، في ختام منافسات بطولة غرب آسيا الثالثة لألعاب القوى للشباب والشابات، التي اختتمت مساء أمس الأحد في المدينة الرياضية بالعاصمة اللبنانية بيروت، بمشاركة تسعة منتخبات هي: قطر، الإمارات، العراق، الكويت، سوريا، لبنان، اليمن، فلسطين، والأردن....

تدق أجراس الإنذار على مستوى العالم ، مع تزايد المخاوف من أن تصبح البكتيريا والفيروسات مقاومة للمضادات الحيوية ، نتيجة استخدامها المفرط دون ضوابط طبية. فـ أستراليا ، على سبيل المثال ، تتعرض لمخاطر عالية قد تؤذي حياة الملايين كل عام ، وفقًا لتقرير جديد...

أعرب مدرب منتخبنا الأولمبي عن رضاه للمستوى الذي قدمه اللاعبون خلال المباراة الودية التي جرت يوم أمس أمام منتخب مصر الأولمبي ضمن المعسكر المقام في فرنسا تحضيراً للمشاركة في أولمبياد باريس فيما أوضح أسباب الخسارة بهدف لهدفين.         وقال راضي شنيشل: إن...

أعلنت شركة مايكروسوفت إطلاق إصدار عام 2023 من ويندوز 11 المسمى “ويندوز 32إتش2 11” (11 32H2)، والذي يُعد الأحدث لنظام التشغيل.   وقد بدأت مايكروسوفت إطلاق تحديث ويندوز 11 في شهرسبتمبر/أيلول الماضي بشكل أولي للمشتركين في برنامجها التجريبي.   وقال جون كيبل -نائب رئيس مايكروسوفت...