حدد علماء من جامعة “إيمانويل كانت” الفيدرالية في منطقة بحر البلطيق الروسية وجود علاقة مباشرة بين نقص فيتامين (د) والحالة النفسية والعاطفية للإنسان. وقد بيّنت الدراسة وجود ارتباط واضح بين انخفاض مستوى هذا الفيتامين وارتفاع مخاطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.   وشارك في الدراسة 194 طالباً...

عبارة “شكلك يبدو أصغر من عمرك” تجذب الكثيرين، ولكن كيف يمكن تحقيق مظهر أكثر شبابًا؟ يؤكد الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، أنه يمكن للناس أن يظهروا أصغر من أعمارهم من خلال اتباع نظام صحي متوازن يشمل الغذاء، والرياضة، والحالة النفسية.  ...