بدأ العلماء بدراسة دور مكمل الكرياتين، المعروف بتعزيز الأداء الرياضي، في دعم الصحة النفسية وعلاج الاكتئاب، وسط نتائج أولية توصف بـ”المشجعة لكنها غير حاسمة”.   الكرياتين، الذي ينتجه الجسم طبيعيًا ويوجد في اللحوم والأسماك، يلعب دورًا أساسيًا في تزويد الخلايا بالطاقة، كما أظهرت الأبحاث وجوده...