دراسة تكشف علاقة بين ضوء النهار والخرف   كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض لضوء النهار الساطع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 16%، وفق نتائج شملت أكثر من 87 ألف شخص، ونُشرت في مجلة General Psychiatry العلمية.   نتائج متابعة استمرت أكثر...

خبير يوضح أسباب صعوبة الاستيقاظ صباحاً خلال فصل الخريف كشف خبير في طب النوم أسباب شعور بعض الأشخاص بصعوبة الاستيقاظ صباحاً خلال فصل الخريف، مرجعاً ذلك إلى ما يعرف بـ”خمول النوم”، وهي حالة يحتاج فيها الدماغ إلى وقت إضافي للانتقال من مرحلة النوم إلى اليقظة....