خبراء: طريقة الأكل لا تقل أهمية عن نوعية الغذاء كشف خبراء في التغذية أن طريقة تناول الطعام تلعب دوراً أساسياً في تحديد مدى استفادة الجسم من العناصر الغذائية، مؤكدين أن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تُضعف القيمة الصحية للوجبات، حتى عند الالتزام بنظام غذائي صحي...