قد يبدو تأخير الساعة 60 دقيقة مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي فرصة للحصول على مزيد من النوم، لكن الساعة البيولوجية للجسم لا تتكيف مع التغيير بالسرعة نفسها التي تتغير بها الساعات، ما قد يدفع كثيرين إلى الاستيقاظ مبكراً والشعور بالخمول أو النعاس في أوقات غير...