كشفت دراسة حديثة عُرضت في المؤتمر الأوروبي للسمنة “ECO 2025” في إسبانيا أن الرجال المتزوجين أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال غير المتزوجين، على الرغم من شعورهم بسعادة أكبر في حياتهم الزوجية.   وأجرى الدراسة فريق من العلماء البولنديين بقيادة أليسيا تشيتشا ميكولايتشيك...

كشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يتمتعون بصحة جيدة في جميع فئات مؤشر كتلة الجسم يواجهون مخاطر مشابهة للإصابة بالوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالآخرين. وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي فيرجينيا وأريزونا في الولايات المتحدة، أن الأشخاص غير اللائقين بدنيًا في...

يعد النوم الجيد من الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، ولكن كما يُقال: “ما زاد عن حده انقلب إلى ضده”، فالإفراط في النوم قد يشكل تهديدًا للصحة العامة إذا تم تجاوزه بشكل مستمر.   كم ساعة نوم يحتاجها الجسم؟ تختلف احتياجات النوم من شخص...