يُعد الشاي مشروبًا صحيًا وعطريًا اعتاد الكثيرون على تناوله بعد الوجبات، إلا أن بعض الأخطاء الشائعة في تحضيره وتناوله قد تجعله ضارًا بالصحة. وينبه الخبراء إلى ضرورة الانتباه لمدة تخمير الشاي، ودرجة حرارته، وكمية أوراق الشاي المستخدمة، حيث حددوا خمسة أخطاء شائعة ينبغي تجنبها:  ...

يستهلك ملايين الأشخاص حول العالم الكافيين يوميًا عبر مشروبات القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وحتى من خلال بعض المكملات الغذائية. ويُعرف الكافيين بتأثيره المنبه على الجهاز العصبي المركزي، حيث يمنح شعورًا باليقظة ويُحارب النعاس، ما يجعله خيارًا مفضلًا لبدء اليوم أو تجاوز فترات التعب والخمول.  ...

أثارت دراسة جديدة تحذيرات من عادة شرب الشاي بعد الطعام، التي تُعد شائعة بشكل خاص في العديد من المجتمعات العربية.   وفقاً للدراسة التي نشرها موقع “HealthxChange” السنغافوري الطبي، أكدت أن شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام قد يسبب تأثيرات سلبية على صحة الجسم، وأوضح...

حذر الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من أن شرب الشاي يشكل خطورة كبيرة على الأطفال. وأوضح أن تناول الشاي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل التقزم والسمنة، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على وظائف الكلى والكبد ورفع معدل ضربات القلب.     تأثير الشاي...