البيض وصحة الدماغ: نتائج علمية واعدة يربط باحثون بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل ألزهايمر والخرف، في نتائج علمية حديثة تشير إلى دور محتمل لهذا الغذاء الشائع في دعم الوظائف الإدراكية.  دراسة طويلة المدى تكشف العلاقة وأظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة...

دراسة تكشف مؤشراً مبكراً لمرض ألزهايمر أظهرت دراسة علمية حديثة أن فحص دم روتيني قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف قبل سنوات من ظهور الأعراض، ما يفتح الباب أمام التشخيص المبكر والتدخل الوقائي. مؤشر بسيط من تحليل الدم اعتمد الباحثون في دراستهم...

يعاني عدد كبير من الأشخاص من تراجع في القدرات الإدراكية وضعف في التركيز مع التقدم في السن، غير أن هناك مجموعة من الطرق البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تسهم في الحفاظ على صحة الدماغ خلال مرحلة الشيخوخة.     وأفادت مجلة Frontiers in Nutrition بأن...

كشفت دراسة برازيلية حديثة عن فوائد زيت الزيتون ودوره الفعّال في الوقاية من السمنة وتعزيز صحة الدماغ.   وأوضحت مجلة Nutritional Neuroscience أن مجموعة من العلماء البرازيليين توصلوا، من خلال تجارب أجريت على فئران مصابة بالسمنة، إلى أن إدخال زيت الزيتون البكر الممتاز ضمن النظام...

توصل باحثون صينيون وأميركيون إلى أن حصول المراهقين على 15 دقيقة إضافية من النوم يمكن أن يحسن أداء الدماغ لديهم بشكل ملحوظ. وكشفت الدراسة أن النوم الإضافي يرتبط بفوائد كبيرة على صحة الدماغ لدى المراهقين، وهي فترة حاسمة لنمو الدماغ.   وأظهرت النتائج أن المراهقين،...