لا تتخلَّ عن الخبز والأرز.. طريقة بسيطة لتناول الكربوهيدرات قد تساعد في ضبط سكر الدم كشفت أبحاث حديثة أن تنظيم توقيت تناول الكربوهيدرات وتوزيعها على الوجبات اليومية، إلى جانب تناول الخضراوات والبروتين قبل النشويات، قد يساعد في الحد من الارتفاع المفاجئ لمستويات السكر في الدم،...

العراق يرفع صادراته النفطية إلى أكثر من 3.4 ملايين برميل يومياً عبر ثلاثة مسارات أعلن وزير النفط العراقي، باسم محمد خضير، ارتفاع معدل صادرات البلاد النفطية إلى أكثر من 3 ملايين و400 ألف برميل يومياً خلال شهر تشرين الأول الجاري، مؤكداً اعتماد ثلاثة مسارات رئيسية...

سامسونغ تكشف عن هاتف Galaxy F70 بمواصفات منافسة للفئة المتوسطة بدأت شركة سامسونغ الترويج لهاتفها الذكي الجديد Galaxy F70، الذي يأتي بمواصفات تقنية متعددة، تشمل شاشة من نوع Super AMOLED ومعالج Exynos 1330 وكاميرات خلفية ثلاثية، في إطار منافستها بسوق الهواتف الذكية من الفئة المتوسطة....

عقوبات قاسية من «فيفا» تطال مدرب منتخب مصر وشقيقه وزيكو أصدر الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» عقوبات انضباطية بحق عدد من أعضاء الجهاز الفني ولاعبي منتخب مصر، شملت إيقاف المدير الفني حسام حسن، ومدير المنتخب إبراهيم حسن، ثلاث مباريات لكل منهما، إلى جانب إيقاف اللاعب...

تكريم رئيس شبكة الإعلام العراقي في ختام مهرجان بابل للثقافات والفنون كرّمت اللجنة المنظمة لمهرجان بابل للثقافات والفنون العالمية رئيس شبكة الإعلام العراقي، كريم حمادي، تقديراً لجهوده في دعم المهرجان ومساهمة الشبكة في التغطية الإعلامية لفعالياته، بالتزامن مع اختتام أعمال دورته الثالثة عشرة في مدينة...

دراسة تحذر من تسارع ذوبان «جليد يوم القيامة» وارتفاع مستوى البحار أكثر من المتوقع كشفت دراسة علمية حديثة أن ذوبان نهر ثويتس الجليدي في القارة القطبية الجنوبية، المعروف باسم «جليد يوم القيامة»، قد يسهم في ارتفاع مستوى سطح البحر عالمياً بمقدار ضعف التقديرات السابقة، وسط...

لا تتخلص منها فوراً.. 7 أطعمة قد تبقى صالحة بعد انتهاء التاريخ المدون عليها قد يدفع انتهاء التاريخ المدون على عبوات المواد الغذائية كثيرين إلى التخلص منها فوراً، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تحتفظ بجودتها وسلامتها لفترات أطول، اعتماداً على طبيعتها وظروف تخزينها، مع...

لحمايتها من الاندثار.. آبل توسع دعم لغات السكان الأصليين في لوحة مفاتيح آيفون تواصل شركة آبل الأميركية جهودها لدعم اللغات المهددة بالاندثار، من خلال دمج لغات السكان الأصليين والأقليات اللغوية في لوحات مفاتيح أجهزتها الذكية، بهدف تمكين المتحدثين بها من استخدامها في حياتهم اليومية والحفاظ...

وزير التعليم العالي: سنراعي خصوصية المحافظات في توزيع الجامعات والفرص التعليمية أكد وزير التعليم العالي والبحث العلمي، حيدر بهاء الحسني، اليوم الاثنين، أن الوزارة ستراعي خصوصية المحافظات العراقية عند توزيع المؤسسات الجامعية والفرص التعليمية، بما يضمن العدالة في إتاحة التعليم وترسيخ مبدأ تكافؤ الفرص بين...

العراق يحصد أول ذهبية في بارالمبياد آسيا بناغويا ويحطم رقماً عالمياً جديداً حقق الرباع العراقي مصطفى سلمان إنجازاً رياضياً جديداً، اليوم الاثنين، بإحرازه الميدالية الذهبية في منافسات رفع الأثقال ضمن دورة الألعاب الآسيوية البارالمبية «ناغويا 2026» في اليابان، بعد تسجيله رقماً عالمياً جديداً بلغ 212...