كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب الدنمارك، عن وجود فجوة صحية ملحوظة بين الجنسين على مستوى العالم، مشيرة إلى أن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة والوفاة بثلاثة أمراض مزمنة شائعة، وهي ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز.   ووفقًا للدراسة التي قادتها...

حذر الأطباء من النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرين إلى أن هذه العادة قد تترتب عليها العديد من المشاكل الصحية. ويعود السبب في ذلك إلى أن الجسم لم يحصل على الوقت الكافي لهضم الطعام، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم ويؤدي...

حذر الطبيب الروسي فيكتور ليشين من أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور المستمر بالبرد قد يكونون عرضة للإصابة بأمراض صحية خطيرة. وفي مقابلة مع قناة “موسكو-24″، أوضح ليشين أن الشعور المستمر بالبرد له عدة أسباب قد تشير إلى مشاكل صحية تحتاج إلى اهتمام فوري.  ...

تعتبر القهوة من المشروبات التي يعتمد عليها الكثيرون في بداية يومهم بفضل جرعة الكافيين التي توفرها، مما يساعد على تنشيط الجسم وزيادة النشاط. ومع ذلك، أظهرت الأبحاث الحديثة أن القهوة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز مجرد تنشيطك في الصباح.   دراسة جديدة أظهرت...

يعد النوم الجيد من الركائز الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، ولكن كما يُقال: “ما زاد عن حده انقلب إلى ضده”، فالإفراط في النوم قد يشكل تهديدًا للصحة العامة إذا تم تجاوزه بشكل مستمر.   كم ساعة نوم يحتاجها الجسم؟ تختلف احتياجات النوم من شخص...

داء السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة تتسبب في ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرّض الأفراد لمخاطر صحية خطيرة، مثل أمراض القلب، فشل الكلى، ومشاكل الرؤية.   وفقًا لموقع “Science Alert”، يُعتبر النظام الغذائي أداة مهمة للأشخاص المصابين بهذا النوع من السكري لإدارة...