التثاؤب: حركة بسيطة تنشط الدماغ وتخفف التوتر والصداع
يمكن لتثاؤب واحد أن يطلق سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تساعد الدماغ على الانتقال من حالة التعب إلى حالة الانتباه، إذ يُعد هذا المنعكس القديم وسيلة طبيعية لتنظيم نشاط الجهاز العصبي، والتقليل من التوتر والصداع. ويشير العلماء إلى أن الإنسان يتثاءب بمعدل يتراوح...