حذرت دراسة طبية جديدة نشرت أول أمس الخميس، من خطورة الإفراط في تناول السكر وتأثيره السلبي على صحة الأمعاء والقولون.   وربط الموقع الإلكتروني “ستدي فيندز”، يوم الخميس، بين صحة أمعاء الإنسان والقولون وكميات السكر التي يتناولها في اليوم، وذلك من خلال نتائج نشرتها دراسة...

ألقت بحوث علمية بشكل متزايد مؤخرا، الضوء على التأثير الكبير للخيارات الغذائية اليومية على الوظائف الإدراكية والمزاج، والصحة البدنية والعقلية بشكل عام.   وتوصل باحثون إلى أنماط غذائية معينة بالإضافة إلى أطعمة محددة تؤثر على دورة النوم والاستيقاظ، والوقت المستغرق في السبات، وهيكل النوم (مراحل...

يعد الحمص طعاما شعبيا في أغلب مناطق العالم، نظرا لسعره غير الباهظ، فيما يقول خبراء الصحة إنه يتمتع بعدة منافع، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض خطيرة، لكن شريطة طهوه بطريقة غير مضرة.   ويعد الحمص من بين المصادر النباتية للبروتين، كما أنه غني بالألياف وعناصر مغذية...

أكدت دراسة جديدة، أن النساء أكثر عرضة للوفاة بعد النوبة القلبية، بمقدار مرتين أكثر من الرجال.   وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة ماريانا مارتينو من مستشفى غارسيا دي أورتا، ألمادا، البرتغال إنّ «النساء من جميع الأعمار اللاتي يعانين نوبة قلبية معرضات بشكل خاص لخطر سوء التشخيص»....

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة محتملة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل متعددة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.   كما أن النظام الغذائي يعد أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة من بين...

داء كرون هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية، يسبب التهاب الأنسجة في السبيل الهضمي، وهذا قد يؤدي إلى المغص والإسهال الشديد والإرهاق ونقص الوزن وسوء التغذية. الأعراض الصامتة لمرض كرون يمكن اكتشافها كالتالي:   العينين   قد يتأثر بعض الأشخاص المصابين بداء كرون بالفعل بمشاكل في العين....

يعتمد أطفالنا على الأجهزة الرقمية للبحث عن المعلومات واسترجاعها، فلا يحفظون جدول الضرب، ولا يسجلون ملخصات الدروس بالقلم والورقة، وتراجعت قدرتهم على التذكر، واستغنوا عن التواصل المباشر بالرسائل النصية، وصرنا نسمع عن أمراض نفسية وعقلية تهدد مستقبلهم، و”الخرف الرقمي” آخر تلك الأمراض، وفق متخصصين.  ...

يُعد الموز من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان.   ويحتوي الموز على فوائد عديدة، حيث يعد من أفضل المصادر الطبيعية...

غالبا ما ينصح أطباء الأسنان بمحاولة تجنب أكل الحلوى لأنها تتسبب بالتسوس، إلا أن هناك أطعمة أخرى تؤذي الأسنان بنفس الدرجة وتسهم في تكسرها وتغير لونها.   فيما يلي أغذية ينصح بالابتعاد عنها:   الأطعمة المقلية   من المحتمل أن يتسبب الطعام المقلي المقرمش في ظهور شقوق...

أضحت السمنة هاجسا يؤرق مئات الملايين من الأشخاص في العالم، وسط خشية عارمة من التبعات الصحية للزيادة المفرطة في الوزن مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، بينما يستاء الكثيرون من مظهر الكرش المرتبط بالبدانة.   وبحسب موقع “إيت ذيس”، فإن الكرش ليست محرجة فقط بسبب المظهر، بل...