يكون أداؤهم أفضل من غيرهم.. الأنشطة الهوائية تزيد من كفاءة الدماغ
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص في المراحل المتقدمة من الحياة، الذين يشاركون في الأنشطة الهوائية وتمارين تدريب القوة، يكون أداؤهم في الاختبارات المعرفية أفضل من غيرهم، وفق “ساينس ألرت”. وقيم الباحثون 184 شخصا يتمتعون بصحة معرفية، تتراوح أعمارهم بين 85 و99 عاما، حيث أبلغ...
كم يرتفع الضغط بعد شرب القهوة؟
تحتوي القهوة على الكافيين، وهو مركب له تأثير على ضغط الدم، فكيف يعمل؟ وكم يرتفع ضغط الدم بعد شرب القهوة؟ تشير الأبحاث إلى أن القهوة قد ترفع ضغط الدم لفترة قصيرة بعد شربها. وأظهرت مراجعة لـ34 دراسة أن تناول 200-300 مليغرام من كافيين القهوة -تقريبا...
طريقة جديدة قد تحدث ثورة في علاج قرحة القدم السكرية
يعاني 25% من مرضى السكري من مشكلة القدم السكرية التي يصعب علاجها بسبب مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. وتوصل فريق من العلماء البريطانيين في جامعة “شيفيلد” البريطانية إلى تطوير علاجات محتملة لقرحة القدم السكرية، وهي حالة يصعب علاجها في كثير من الأحيان، وذلك عن طريق...
مكملات الزنجبيل.. تساعد في علاج أمراض المناعة الذاتية
كشف بحث جديد عن دور مهم يمكن أن تلعبه مكملات الزنجبيل في السيطرة على الالتهاب لدى من يعانون من أمراض المناعة الذاتية. وأجرى الدراسة التي نشرت في مجلة “جي سي آي إنسايت”، باحثون من جامعة كولورادو أنشوتز، كتب عنها موقع “يوريك ألرت”. وأمراض المناعة...
ليس بهذه البساطة.. لماذا تقل ساعات النوم كلما تقدمنا في العمر؟
رغم اعتقادنا أن الحاجة إلى النوم تقل مع تقدم العمر، فإن الخبراء يعتقدون أن الأمر ليس بهذه البساطة، وهنا يُطرح سؤال بشأن العلاقة بين قلة النوم والأرق والتقدم في العمر، واحتياجات الشخص من النوم حسب سنه؟ كم عدد الساعات التي تحتاجها يوميا حسب عمرك؟...
بسبب ضعف الترويج.. مساع لتسويق العسل الذي يصل ربع إنتاج إفريقيا
تنتج إثيوبيا ما يقرب من ربع إنتاج القارة الإفريقية من العسل، إلا أن الأرباح الخاصة بهذه التجارة ما يزال أمامها الكثير، بسبب ضعف الترويج، وقلة فرص العمل. ففي الوقت الذي تنتج فيه أرياف البلاد رصيدا وافرا من العسل ومنتجاته، فإن فرص تسويقه ما تزال...
ممارسة الرياضة في الصباح تسرع عملية فقدان الوزن
كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة. ووفقا شبكة أميركية، فقد استخدمت الدراسة الحديثة...
قمع الأفكار السلبية يحسّن الصحة العقلية
جدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية مفيد للصحة العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها تبقى في عقلنا اللاواعي، ما يؤثر على سلوك الإنسان ورفاهيته، وفق «إندبندنت». ووفقاً لنتائج الدراسة، فإن قمع الأفكار أدى إلى تحسين الصحة العقلية بين أولئك...
الطفل الإماراتي المعجزة خليفة.. انتصار في معركة الحياة بعد 3 سنوات من...
وُلد الطفل الشجاع “خليفة” لأبوين إماراتيين في 1 أغسطس 2020، في أبوظبي. دخل خليفة العالم كطفل خديج للغاية، ولد بعد 23 أسبوعًا فقط من الحمل ويزن 560 جرامًا فقط، كل الصعاب من أجل البقاء في معركة من أجل حياته استمرت لأكثر من ثلاث سنواتوما...
“دوريان الملكة”.. هذه فوائد الفاكهة ذات “الرائحة الكريهة”
يحتوي العالم على العديد من أنواع الفواكه التي تختلف بأشكالها ومذاقاتها، فهناك الفاكهة التي تتميز بشكلها الجميل، وهناك التي تجذب المستهلكين برائحتها الطيبة، إلا أن الغريب والنادر، هو عندما تتمكن فاكهة مثل “دوريان”، ذات الرائحة الكريهة، من القدرة على جذب المستهلكين في العالم. أظهر...