يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، وأحد أبرز أسباب الوفيات سنوياً، مما يستدعي الالتزام بمجموعة من القواعد الأساسية للوقاية منه والحد من مضاعفاته الخطيرة.   تبدأ الوقاية بالقاعدة الأولى، وهي المراقبة المنتظمة لضغط الدم، خصوصاً لدى الرجال والنساء ممن تجاوزوا سن...

أعلن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك عن إطلاق موسوعة إلكترونية جديدة تحمل اسم Grokipedia، والتي قال إنها ستكون منافساً مباشراً لموسوعة “ويكيبيديا” الشهيرة.     وأوضح ماسك أن الموسوعة تضم أكثر من 888.2 ألف مقالة، وتحتوي صفحتها الرئيسية على شريط بحث يسهل على المستخدمين الوصول إلى...

حذّرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بشكل منتظم قد تُعرّض النساء لخطر صحي قاتل يتمثل في “الموت القلبي المفاجئ”، وهو حالة يتوقف فيها القلب فجأة عن العمل، مما يؤدي إلى الوفاة خلال دقائق معدودة. ويُعد هذا النوع من الوفاة السبب الأكثر شيوعًا...

أجرت السلطات في نيودلهي تجربة ناجحة لاستمطار السحب باستخدام تقنية بذر السحب بجسيمات خاصة، في خطوة تهدف إلى تحسين جودة الهواء في العاصمة الهندية.   وأعلنت رئيسة وزراء إقليم العاصمة دلهي، ريكها غوبتا، عبر منصة X، أن هذه هي المرة الأولى التي تُنفذ فيها عملية...

أظهرت دراسة أجراها فريق بحث دولي أن تناول عصير ثمار الكشمش الأسود، المعروف باسم Blackcurrant، يسهم في تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ وتحسين صحته ووظائفه الإدراكية.     وأشارت مجلة Nutritional Neuroscience إلى أن الدراسة شملت 20 شاباً يتمتعون بصحة جيدة تراوحت أعمارهم بين 18...

يعتمد الكثيرون اليوم على مساعدات الذكاء الاصطناعي في مجالات متعددة، من بينها الحصول على المعلومات والتخطيط للرحلات، إلا أن الاستخدام غير الصحيح لهذه المساعدات قد يؤدي إلى عواقب خطيرة.     حذر خبراء من الاعتماد المفرط على أدوات الذكاء الاصطناعي في تخطيط الرحلات السياحية دون...

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول عبوة واحدة فقط من المشروبات الغازية يومياً – سواء كانت عادية أو منخفضة السعرات (دايت) – يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكبد الخطيرة والمميتة.     وأوضح الباحثون الصينيون الذين أجروا الدراسة أن هذا الخطر...

في كل عام، يحتفل العالم في الجمعة الأولى من شهر أكتوبر بـ اليوم العالمي للابتسامة، وهو يوم يذكّرنا بقوّة هذا الفعل البسيط في تغيير حياتنا وحياة من حولنا. قد تبدو الابتسامة شيئًا عابرًا، لكنها في الحقيقة لغة عالمية قادرة على نشر الإيجابية، كسر الحواجز، وبناء...

كشف عدد من اختصاصيي التغذية في الولايات المتحدة أن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على هرمونات طبيعية ومعادن تسهم في تحسين جودة النوم من خلال تنظيم الساعة البيولوجية (Circadian rhythm) ومساعدة الجسم على إصلاح الخلايا أثناء الليل.     وأوضحت اختصاصية التغذية الأميركية كيندل ماكنتوش، العضو...

طور فريق بحثي في مختبر جاكسون الأمريكي علاجاً غير اعتيادي بالأجسام المضادة قد يغير طريقة العالم في مكافحة الإنفلونزا، أحد أخطر الأمراض المعدية. وأظهرت دراسة حديثة أن مزيجاً من الأجسام المضادة وفر حماية للفئران، بما في ذلك الفئران ضعيفة المناعة، من معظم سلالات الإنفلونزا التي...