تزايدت في الآونة الأخيرة الأبحاث التي تشير إلى أن متابعة المسلسلات الكورية الجنوبية قد يكون لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية، حيث يعكف الخبراء على دراسة الفوائد المحتملة لهذه الأعمال في علاج القلق والاكتئاب.   إيم سو غيون، مدير عيادة طب نفسي في سيول، أوضح...

تتزامن الأشهر الباردة مع زيادة في الإصابة بأمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا والسعال، ويُعتقد أن النظام الغذائي المناسب يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة والتخفيف من حدة هذه الأمراض، في هذا السياق، كشفت اختصاصية التغذية كايلا فاريل عن أفضل الأطعمة التي ينبغي تناولها...

تعتبر القهوة من المشروبات التي يعتمد عليها الكثيرون في بداية يومهم بفضل جرعة الكافيين التي توفرها، مما يساعد على تنشيط الجسم وزيادة النشاط. ومع ذلك، أظهرت الأبحاث الحديثة أن القهوة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز مجرد تنشيطك في الصباح.   دراسة جديدة أظهرت...

كشفت صحيفة “الميرور” البريطانية عن 6 أعراض قد تشير إلى وجود مشاكل صحية في القلب، مشيرة إلى أن اكتشاف هذه العلامات في وقت مبكر يعد أمراً بالغ الأهمية للحد من المضاعفات المحتملة.   وأوضحت الصحيفة أن الأعراض تشمل:   1- ضيق التنفس: الشعور بصعوبة في...

كشفت دراسة جديدة شملت أكثر من 5 آلاف بريطاني عن ارتباط مثير بين وضعيات النوم والدخل المالي، الدراسة التي أجريت بدعم من شركة “Bed Slats”، استطلعت آراء المشاركين حول وضعيات نومهم المفضلة وارتباطها بمستوى دخلهم، وأظهرت النتائج أن أصحاب الدخل المرتفع يفضلون بعض وضعيات النوم...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برن السويسرية عن أضرار جديدة وغير متوقعة لتدخين السجائر، حيث أظهرت أن التدخين يؤثر بشكل كبير على ميكروبات الحلق، مما يزيد من شدة عدوى فيروس الإنفلونزا لدى المدخنين.   ونشرت الدراسة في مجلة “mSystems” التابعة للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة،...

أفادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من نمط نوم غير منتظم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ووفقاً للدراسة التي نشرت في مجلة Journal of Epidemiology & Community Health، فإن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في أوقات متباينة يومياً يعانون...

حذر خبراء من أن ورق الألومنيوم لا يوفر حماية كافية ضد نمو البكتيريا التي قد تسبب التسمم الغذائي عند تخزين الطعام. وأوضح زاكاري كارترايت، عالم الأغذية في مختبر “أكوا لاب” في شيكاغو، أن ورق الألومنيوم لا يمكنه إنشاء ختم محكم، مما يسمح للأكسجين والهواء بالوصول...

كشف باحثون من مستشفى الأطفال المرضى الكندي عن تأثير الإجهاد على الطريقة التي يخزن بها الدماغ الذكريات السلبية، حيث أظهرت دراسة جديدة أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تغيير في كيفية استرجاع الذاكرة، مما يعزز الذكريات السلبية ويعممها على مواقف غير مرتبطة بالحدث الأصلي.  ...

تعتبر الزيوت الطبيعية من العلاجات القديمة التي أثبتت فعاليتها في العناية بالشعر، حيث توفر ترطيبًا وتغذية وتساعد في تعزيز نمو الشعر. وفي هذا السياق، اختارت منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، 9 زيوت طبيعية تعتبر الأفضل للحصول على شعر صحي ولامع.   زيت...