عبارة “شكلك يبدو أصغر من عمرك” تجذب الكثيرين، ولكن كيف يمكن تحقيق مظهر أكثر شبابًا؟ يؤكد الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، أنه يمكن للناس أن يظهروا أصغر من أعمارهم من خلال اتباع نظام صحي متوازن يشمل الغذاء، والرياضة، والحالة النفسية.  ...

أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة عن وفاة شخص وإصابة العشرات بعدوى بكتيريا الإشريكية القولونية “إي كولاي” المرتبطة بشطائر ماكدونالدز في 10 ولايات، أبرزها كولورادو، حيث تم تسجيل 26 إصابة.   وذكر المسؤولون أن هذا التفشي، الذي يرتبط بشطائر “كوارتر باوندر”...

أثار مطار دنيدن الدولي في نيوزيلندا جدلاً واسعًا بعد وضع لافتة جديدة تحدد مدة العناق عند 3 دقائق كحد أقصى في منطقة إنزال الركاب.   تظهر اللافتة المثيرة للجدل شخصين يتعانقان مع عبارة “الحد الأقصى لوقت العناق: 3 دقائق”، وتحذر أيضًا من أنه “للحصول على...

يؤدي تقليص أيام العمل إلى أربعة في الأسبوع إلى تقليل توتر الموظفين وزيادة طفيفة في إنتاجيتهم، وفق تقرير نُشر الجمعة عن تأثير هذا النظام في ألمانيا.   وشاركت 41 شركة ألمانية في برنامج استمر 6 أشهر أطلقته شركة “إنترابرينور”، والذي يتضمن تقليص ساعات العمل أو...

أعلنت وزارة الداخلية العراقية عن شروط خمس تخص الصيد في العراق. وصادق وزير الداخلية عبد الأمير الشمري على توصيات تقرر اعتماد الآلية التالية:   1- منع سمة دخول للصيادين العرب والأجانب ومرافقيهم سمة دخول اعتيادية اعتباراً من 1 كانون الاول 2024 لغاية الأول من شهر...

هذا الأسبوع، وبالتحديد في 29 سبتمبر، سيدخل كويكب طوله يعادل طول حافلة ذات طابقين إلى مدار الأرض، حيث سيرافق قمر الأرض “الأصلي” لمدة تصل إلى شهرين.   ووفقًا لما ذكرته شبكة “سكاي نيوز” البريطانية، فإن هذا الكويكب ينتمي إلى حزام الكويكبات الذي يتكون من مجموعة...

تساهم الأنشطة التي يقوم بها الناجحون خارج ساعات العمل بشكل كبير في إنجازاتهم، بينما تختلف طرق قضاء وقت الفراغ، بحسب موقع Small Business Bonfire، يستخدم الناجحون أوقات فراغهم بطرق تعزز النمو الشخصي وتزيد الإنتاجية بدلاً من التسكع بلا هدف.   1. تحسين الذات يدرك الناجحون...

شارك طبيب شهير على “تيك توك” يُدعى الدكتور ميهزر، خبرًا سارًا لملايين الكسالى حول العالم، حيث أشار في مقطع فيديو له، يتابعه فيه مئات الآلاف، إلى أنه لا ينبغي على الأفراد ترتيب أسرتهم في الصباح.   مبينًا أن أسرّتنا تحتوي على ملايين من عث الغبار،...

تساهم بعض التفاصيل البسيطة في تحسين أداء الطلاب، سواء في تحقيق التوقعات الأكاديمية أو النجاح في المواد الدراسية. وفقًا لصحيفة Times of India، إليك 9 أسباب تجعل استذكار الدروس ليلاً وسيلة فعّالة لتعزيز النجاح الأكاديمي:     1- عناصر تشتيت أقل الليل يوفر بيئة هادئة...

غالبًا ما يُستخدم مصطلحي “مقاوم للماء” و”مضاد للماء” بالتبادل، لكن هناك فرق دقيق بينهما. الهواتف التي تتمتع بمقاومة للماء مصممة لتحمل التعرض المحدود للماء، بينما يمكن للهواتف المضادة للماء الغمر الكامل لفترات معينة.   ولتحديد قدرة الهاتف على مقاومة الماء، يُستخدم تصنيف الحماية من الدخول...