حذّر طبيب الجهاز الهضمي المقيم في كاليفورنيا، سوراب سيثي، من التأثيرات السلبية للنوم المتأخر، مؤكداً أن السهر إلى ما بعد منتصف الليل يؤثر بشكل مباشر على الصحة الجسدية والنفسية، ويرتبط بزيادة الوزن، ضعف الأداء الذهني، وارتفاع مستويات التوتر.   وأوضح سيثي، في مقطع فيديو نُشر...

كشفت دراسة علمية حديثة عن طفرة جينية نادرة تتيح لعدد محدود من الأشخاص النوم لثلاث ساعات فقط يوميًا دون أن تتأثر وظائفهم الحيوية أو نشاطهم اليومي، في ما وصفه الباحثون بـ”النوم القصير الطبيعي”.   وأوضح فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا أن الطفرة الجديدة المكتشفة في...

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى “بريغهام للنساء” في ماساتشوستس الأمريكية أن الصعوبات التي يواجهها الأطفال في سن مبكرة، مثل النزاعات الأسرية والفقر والإهمال، يمكن أن تترك أثراً طويل الأمد على بنية الدماغ ووظائفه الإدراكية.   وتركزت الدراسة على المادة البيضاء في الدماغ، وهي...

تتزايد التحذيرات الطبية من السجائر الإلكترونية التي يُعتقد خطأً بأنها آمنة ولا تسبب نفس أضرار التدخين التقليدي، حيث يُؤكد الأطباء أن التدخين الإلكتروني قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تدوم مدى الحياة. من بين هذه الأمراض، يُبرز “رئة الفشار”، وهو مرض نادر يُسبب التهاب القصيبات...

أعلنت وزارة الصحة عن إرسال شحنة طبية يبلغ وزنها 13 طناً إلى المملكة العربية السعودية، وذلك استعداداً لتقديم الخدمات الصحية للحجاج العراقيين خلال موسم الحج لهذا العام.   وذكرت الوزارة في بيان، أن الشركة العامة لتسويق الأدوية والمستلزمات الطبية قامت بشحن 13 طناً من الأدوية...

يستهلك ملايين الأشخاص حول العالم الكافيين يوميًا عبر مشروبات القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، وحتى من خلال بعض المكملات الغذائية. ويُعرف الكافيين بتأثيره المنبه على الجهاز العصبي المركزي، حيث يمنح شعورًا باليقظة ويُحارب النعاس، ما يجعله خيارًا مفضلًا لبدء اليوم أو تجاوز فترات التعب والخمول.  ...

أعلن الاتحاد الدولي للسكري (IDF)، خلال مؤتمره العالمي المنعقد في بانكوك، تايلاند في 8 نيسان الجاري، الاعتراف رسمياً بنوع جديد من مرض السكري مرتبط بسوء التغذية وليس بالسمنة، وهو ما يشكّل تحولاً مهماً في فهم وتصنيف المرض عالمياً.   ويُعرف هذا النوع الجديد باسم “السكري...

أصبحت المشروبات الغازية المحلاة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين، لاسيما الأطفال، الذين يستهلكونها بشكل متكرر. وفي هذا السياق، حذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من أن هذه المشروبات، التي تأتي في عبوات ملونة جذابة على رفوف المتاجر، تعدّ بإرواء العطش وتوفير المتعة، لكنها في الواقع تشكل...

أوضحت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن المكسرات تعد من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تسهم في تعزيز صحة القلب، تحسين الذاكرة، رفع المناعة، وتسريع التعافي من الأمراض.   وأكدت كاشوخ أنه ينبغي إدراج المكسرات ضمن النظام الغذائي اليومي، مشيرة إلى أن هناك...

حذر الأطباء من النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرين إلى أن هذه العادة قد تترتب عليها العديد من المشاكل الصحية. ويعود السبب في ذلك إلى أن الجسم لم يحصل على الوقت الكافي لهضم الطعام، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم ويؤدي...